灵芝可以祛斑吗

　　为了祛斑，不管是有条件的还是没有条件的求美者，总会找到自己需要的祛斑方法来进行祛斑。灵芝大家应该都知道它可以说是美容圣物了，它不仅可以吃掉来调理身体，还可以外用在皮肤上，美白皮肤，同时就是达到祛斑的效果。

　　灵芝是很好的美颜药物，但是我们在吃的时候要经过炮制，才可能对祛斑产生效果。灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。是非常好的美容药品。

　　简单的食用方法就是把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10-15g，可连续冲泡5次以上。你可以把灵芝做成灵芝仔鸡来改善自己的体质，以达到美白祛斑的效果，或者泡茶。一般我们都是通过灵芝的食疗来达到效果。同时祛斑要吃健康清洁的排毒食物，自然清洁的饮食可以提供亿万营养细胞。 所有细胞都需要优质蛋白质，必需脂肪酸，实验发现粗粮，坚果，种子和橄榄油含有丰富的这类物质。

　　灵芝在美容养颜方面的效果及作用机理：灵芝主要是通过延缓肌体衰老、调节内分泌及代谢系统、消除自由基等作用达到美容驻颜的效果的。灵芝它具有养颜护肤之功效，能延缓衰老，能保持和调节皮肤水分，恢复皮肤弹性，使皮肤湿润、细腻，并可抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀，清除色斑、使头发增加光泽等功效。因此用灵芝制成的各种美容制品亦成为护肤美容中的新贵。