祛斑的有效方法是什么

　　爱美的女性都希望自己的肌肤完美无瑕，没有任何的斑点，但是现在的环境污染非常的严重，导致斑点增加，所以爱美的女士都希望用有效的方法来达到祛斑的效果，因此使用有效的方法是非常的重要的，那么，祛斑的有效果的方法是什么呢?下面一起了解下吧。

　　祛斑效果最好的方法之脸部按摩要适度

　　脸部按摩只需要一天一次即可，而手掌或是手指要有韵律的沿着肌肤脉络进行按摩，每次只需要5分钟即可，力度也要适度。过度的按摩会加速皮肤的老化，更容易滋生色斑。

　　祛斑效果最好的方法之奶麦祛斑面膜

　　材料：鲜牛奶、酸奶、燕麦片

　　做法：以上三种材料按照顺序取3:3:1的量调配好，一同混合搅拌均匀成糊状，在清洗完面部以后，将其涂抹均匀的涂抹在脸上，斑点多的地方涂厚一点，等上20分钟用清水冲洗干净，拍上祛斑精华即可。

　　祛斑效果最好的方法之盐醋祛斑面膜

　　材料：白芷、菊花、白醋、食盐

　　做法：取10g白芷研磨成粉末备用，再取5g菊花研成粉末，将两种材料混合在一起，加上适量的白醋和食盐，再添上少量的清水，搅拌调和成糊状。每晚临睡前涂抹在脸上，30分钟后用水洗净即可。

　　祛斑效果最好的方法之苹果番茄祛斑面膜

　　材料：苹果、番茄、面粉

　　做法：取一个苹果洗净去皮，然后榨汁机中，再加上半个番茄，一同榨成果泥，榨好后往果泥中添加适量的面粉，混合调匀成膏状，用软刷子涂抹在脸上，20分钟后用清水洗去，每周2-3次。

　　祛斑效果最好的方法之橄榄油祛斑面膜

　　材料：橄榄油、蜂蜜、面膜纸

　　做法：根据自己所需的量取些许橄榄油，然后放入耐热 容器中隔水加热，大概四十度左右，再加入适量蜂蜜，充分搅拌调均。将面膜纸浸入液体中，然后服帖的覆盖在脸部肌肤上，20分钟后取下洗净。

　　祛斑效果最好的方法之保持愉悦的心情

　　斑点的产生与身体内分泌是脱不了干系的。而精神压力和生活压力可以令体内的内分泌失序，造成紊乱失调的境地，因此在平时一定要注意给自己舒压，坚持做一项自己可以持之以恒的运动，保持愉悦的心态。