祛斑用哪种方法好呢

　　色斑是女性的天敌，女性一旦出现了斑点就会想尽办法的去除，所以祛斑也成为来了很多女性的重要是事情，但是色素沉淀的斑点不同，导致祛斑也有不同，因此大家都想知道如何祛斑才有效果。其实祛斑用一些饮食的方法来祛斑。下面就来了解下吧。

　　色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠 ，长期口服避孕药的月经紊乱有关，属于中医的黛黑斑、肝斑。

　　祛斑的有效方法

　　1、含有素C和维生素E的食品，比如胡萝卜、豆油、芝麻，这样可以做到预防斑的作用。

　　2、茄子皮敷在脸上，每天10分钟，1个星期后，你会放心雀斑有明显的淡化。

　　3、红柿中含有一种叫做谷胱甘肽的元素，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 对防止祛斑有很好的作用，每天一个西红柿可以有效的防止雀斑。

　　4、洗脸的时候，可以在水中放适量的食醋，可以有效的淡化色斑。

　　5、喝胡萝卜汁，每天一杯胡萝卜汁能美白肌肤。此外，把鲜明萝卜辟碎挤汁，均匀涂抹在脸上，10分钟干后洗掉，早晚各一次。

　　6、橙汁、柠檬汁加糖水适量饮用。它们含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。