快速祛斑方法哪种比较好

　　社会节奏边快还有环境污染，饮食污染都会导致女性脸上出现了斑点，这个时候爱美者就会心理受损，所以大家都想知道祛斑的方法，尤其是一些不会花费太多的钱，而且比较快速的方法，但是现在真的有这样的方法吗?面对爱美者的需求下面就来介绍下吧。

　　快速祛斑1、绿豆百合汤

　　先将绿豆、赤小豆以及百合洗净，然后用适量清水浸泡半小时，再放入到锅中用大火煮滚后，改以小火煮到豆熟，根据自己的喜好加盐或糖调味，每天喝一碗，就能促使绿豆和百合中所含的维生素使脸部的黑色素还原，起到淡斑祛斑的作用。

　　快速祛斑2、脸部按摩祛斑法

　　将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展，达到斑的边缘。怎样祛斑快且有效呢?若能配合美姿尔一起按摩涂抹，祛斑效果会更明显。

　　快速祛斑3、适量运动祛斑法

　　跑步对人体是有一定的好处的，跑步能加速体内新陈代谢加快，达到排毒美容的效果，加速体内有害物质的排出，所以皮肤自然而然就会好起来，当然也有祛斑的效果，但效果会比较慢，因为跑步是可以排汗，排汗也是在排毒，人会长斑也是因为体内的毒素多了。