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脂肪填充苹果肌通常需要一个月左右的恢复期。脂肪填充的恢复时间也跟填充脂肪量有一定的关系，通常主治医师会根据求美者的个人特点或要达到某种效果制定的方案，设定填充到苹果肌的脂肪量。而通过科学的手段把从求美者身体上抽取的脂肪做成脂肪胶（或纳米脂肪）提高手术的成功。
脂肪填充后多久才算存活下来，一般存活期在1-3个月。这个时间与求美者的护理有很大的关系。脂肪填充后是否科学护理是非常关键的。如果结合做好后期的护理，这样恢复的时间就会短一些。脂肪填充存活的时间与个人情况也有一定的关系，不能服用胶原蛋白，以免引起胶原堆积，影响恢复 。要保证充足睡眠，清淡饮食，让填充进去的脂肪能安全渡过恢复期，脂肪只要存活就是自己的了。
自体脂肪填充是抽取求美者腰腹部、大腿等部位的多余脂肪，然后对脂肪进行净化处理填充到需要的部位，一般是在填充的当下就可以看到效果的，如果要自体脂肪生长存活，则需要三个月的时间。因为由于自体脂肪填充后会有部分被人体吸收掉，所以有可能需要两次才能达到稳定的效果。当然由于每个人吸收代谢的速度不一样，身体体质不一样，效果也有区别，所以做自体脂肪填充具体的存活时间还是有些许差异的。
脂肪移植的成功需要顺利度过脂肪颗粒筛选－移植－存活－代谢更新，完成这些过程，移植的脂肪颗粒会生生不息，始终相伴。
