怎么做祛斑最有效

       如果自己的脸上很不幸的长了斑斑点点千万不要难过和伤心，虽然说长斑确实是谁都不会开心的，但是爱美的朋友们要想办法祛除这些斑斑点点。生活中祛斑不是那么难的，有许许多多的祛斑方法的，怎么祛斑最有效，应该尝试一些方法。

       去除雀斑最好的方法一：食疗祛斑

　　食疗祛斑法—黄瓜粥。首先就是取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、美白皮肤。通过食疗祛斑需要每天花费大量的时间，如果不能持之以恒，就达不到想要的效果。

　　去除雀斑最好的方法二：维C维E祛斑法

　　其实维C维E也是可以淡化祛斑的。实践证明，坚持服用维C可以减少皮肤黑色素沉着，减少黑斑和雀斑，还原白皙肌肤。维生素C和维生素E一起吃祛斑效果更加，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片，平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。