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有时候我们被太阳晒伤后处理不及时会让皮肤受到严重的伤害，太阳中的紫外线对皮肤不仅是造成晒黑或者是长斑，严重的会让您的肌肤出现敏感和过早的衰老问题等，所以需要平时的保养酸奶敷脸能有效去除角质层和促进新陈代谢，饮食上要多吃水果蔬菜之类富含维生素多的可以让皮肤得到改善和修复。
年纪越大白回来的速度越慢;有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来;有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。
1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦!它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。 提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢!
2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你很快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢?
平时的饮食要特别注意少食用一些带咖啡因，颜色重的东西，尽可能的让我们原理那些让皮肤有伤害的东西。
