嘴巴臭怎么治

　　在人际交往里，讲究礼仪作风更容易给人留下好印象，反之则截然相反，而口臭则是最破坏人礼仪的潜在因素。它的异味会使人处在尴尬的境地，自己承受巨大心里压力不说，还会严重影响别人对你的感觉。真的是让人觉得十分的痛苦的，是要及时治疗的，那么，嘴巴臭怎么治呢？

　　1。嘴里有口臭与卫生有很大的关系，建议你先保持口腔的清洁，养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。如果你有顽固性的口臭，应坚持每顿饭后刷牙。

　　2.不知道你有没有发觉呢，如果喜欢吃太刺激性的食物，如辛辣、油炸等食物，这些人的嘴里经常出现口臭，因为这些食物的残渣留在口腔，更加容易激发口臭，所以注意饮食清淡，清淡的饮食对预防和治疗口臭是很有帮助的

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　　如果你发现你的嘴里有口臭，但不是严重，可以不用使用药物来治疗，平时多喝点茶是很有效果的，喝茶的时候，多品尝品尝，就是让茶水在口腔里多呆会，茶能很好的抑制口腔细菌的滋生，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。

　　4.经常抽烟，或者嚼槟榔过多也是形成口臭的原因之一，特别是现在湖南，台湾等地方，槟榔和烟已经成为了很多人见面客气友好的象征了，因此适当的减少，或者戒掉槟榔和烟，对你的口臭去除很重要。