从几米外看一个人的面部的光泽就能区分这个人的脸上黑头是否严重，因为黑头过多的人面部颜色会呈暗黄状，想让自己的脸变得白净有光泽去除黑头是关键，一般来说正规药店是没有治疗黑头的药物，只有美容机构才有这类药品。
用热毛巾敷一下鼻头黑头较多的地方，在湿润的情况下用食盐在黑头处反复揉搓按摩，之后用温水冲洗，再用凉水冲一次以便于收缩毛孔。一周做2次T区的护理，长期坚持会有明显改善。另外饮食上，尽量避免食用过多烧烤类油炸类的食品还有小零食。多吃蔬菜和水果不会错的。
可外用维胺脂维E乳膏，调节饮食结构，多食新鲜的水果蔬菜，少食辛辣刺激性食物，避免熬夜，也可以用小苏打水浸泡棉片，敷在有黑头的地方，静待10分钟，再用干净的纸巾轻揉，黑头就会全部出来了。
每天要用温水和洗面奶洗脸，做好皮肤清洁。要彻底祛痘就要从多方面下手，要调节雄性激素的分泌，还要调节皮脂腺的分泌和水油不平衡的问题，同时，还要饮食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如狗\牛羊肉等)，适当多吃蔬菜和水果等。
