现在很多人因为工作繁忙，饮食不规律，错过饭点之后，常常暴饮暴食。这样不仅伤害胃部健康，还容易造成上火。上火的症状很多，包括嘴唇干燥、撕裂、起泡等等。其中嘴唇起泡最容易影响人们的正常生活与工作。那么，嘴唇上火有什么小妙招呢？
消除嘴唇上火的小妙招：
1.吃维生素C。上火后吃点吃维生素c后上火的症状就可以明显的改善，当然了如果多吃一些含有吃维生素c的食物效果会更好，而且还能补充由于上火原因引起的营养不良的问题。
2.多吃苦味食物，更有利于健康，其实吃苦味食品，对人体的健康还有很多的好处，由其是对于一些由于实火症引起的嘴巴起泡，效果更是不错，如苦瓜、苦菜、厥菜等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。
3.适当喝一些凉茶降降火气。据中医书籍记载，凉茶具有清火气，排毒祛毒等多种功效。适当喝一些菊花茶或者绿茶，都可以起到良好的祛毒消肿效果，缓解口干等多种症状。
4.多多注意对于日常饮食的调理。俗话说民以食为天。饮食是我们日常生活中不可缺少的一部分。出现嘴唇上火起泡，归根到底就是饮食不规律，或者不健康。要多吃一些蔬菜水果，清淡饮食，尽量不要吃一些辛辣刺激食品。火锅或者麻辣烫，这些尽量少吃。适当吃一些苦瓜，绿豆等等。
