牙齿的整齐坚固可以帮助爱美者品尝人间美食，牙齿的洁白，可以在一颦一笑间给他留下好的印象。但是很多人却由于多种因素，导致牙齿发黄或者发黑的现象，给自身形象造成一定的影响，为了改善这一现状，很多人想要进行牙齿美白。冷光美白的价格一般是2000到4000之间。具体价格与爱美者的自身情况以及选择的医院等因素有关。
冷光美白牙齿后，尽量使用温水刷牙，选择适合自己的软毛牙刷，并且24小时内选用白色的牙膏，每天至少早晚两次彻底刷牙。每次刷牙时间至少达到三分钟，牙齿的内侧和外面还有切面全部都要刷到。
在做完冷光美白牙齿后，每天坚持彻底漱口三到五次，进食后还是尽量选择用刷牙的方式清洁牙齿，如果没有条件刷牙，则必须彻底漱口，特别是在用完甜食之后。坚持做牙齿保健操，具体是上下牙齿进行叩齿，用食指指腹按摩牙龈，和含一口空气漱口的方式。每天三到五次，每次持续三到五分钟。
在做冷光美白的时候，牙医一般都会跟你说明，在刚做完冷光美白后，是要避免食用莓果类水果，还有西红柿、紫包菜等颜色比较鲜艳的食物都会影响冷光美白的效果。
以上就是关于美白牙齿的一些知识，希望可以早日帮助大家美白牙齿。
