头发变白的原因有哪些

　　有些人出现了头发变白的倾向，一直就感到特别担心，害怕这些问题会越来越明显，出现头发掉落的情况，影响个人的美观程度。大家不妨先了解一下具体的原因和表现的症状，结合自身的实际情况进行保养，调节足够的营养，减少头发变白的倾向。

　　1、营养原因

　　白发者经常人体必需微量元素缺乏，这是由于头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。同时平时饮食就多吃一些健康食品，少吃一些快捷食品和油腻食品，这些食品中通常含有防腐剂、添加剂、膨化剂等有害物质。

　　2、精神原因

　　现代人的学习压力与工作压力大，以致很多年轻人也出现了白发，这是由于精神紧张、惊慌恐吓等精神方面的原因导致供应毛发血管发生痉挛，致使分泌黑色的功能发生障碍。过度的劳累，特别是精神上的疲劳，没有得到充分的休息调养，最终导致一夜白头的夸张说法，虽然不能说一夜白头，但是也是有很多原因的因素在其中。

　　3、遗传原因

　　有一些人是少年白发，这是由于遗传原因，家族中或父母中有这类基因，在后代人产生遗传。比较普遍的有未老先衰的现象，这种现象是来源于天生的，或者是可以说遗传因素在这里，由父母亲的血统，基因导致这个问题。