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日常生活中许多常见的水果都有美容或者是美白皮肤的功效，百香果含有人体所需的多种氨基酸和维生素其中维生素C的含量更为异常丰富，对皮肤的美白和美容都具有很好的效果。同时百香果的果肉和根茎叶都可以入药，对改善人体的其他问题也具有很好的疗效，日常多食用百香果可以美容和促进身体健康。
百香果中富含维生素C，可以有效净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。而所含的胡萝卜素和有效酶成分，可以清除人体自由基，养颜抗衰老。
由于百香果中含有苹果、菠萝、芒果、香蕉等100多种水果的香味，其所含的丰富的香酚成分具有安神作用，食用百香果可以防失眠。
百香果味道甘酸，生津止渴，其中富含丰富的氨基酸，大量有益氨基酸的摄入有助于受损组织细胞的恢复，并由于其具有清热解毒作用，所以食用百香果可以治疗咽干和声嘶。
百果香所含有的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。
食疗方法都是比较缓慢的方法，需要长期的坚持进行才会有效，求美者切不可半途而废。
