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抬头纹的产生会严重影响我们的生活，并且让我们显得更加的老态，抬头纹的产生多半是因为我们年龄的增长，年龄增长皮肤来化，所产生抬头纹是一件非常正常的现象，但是会并非是所有的女性朋友都是应为年龄的增长而产生抬头纹，可能是因为压力或者是营养不良，那么我们应该如何预防抬头纹的产生呢?我们要注意到我们的生活习惯，养成良好的作息规律，并且要注意到我们的面部按摩，这样才能更好的预防。
1、改掉不良的坏习惯。减少手与脸的接触。戒除撑脸、扶脸和摸额头等小动作。
2、保持皮肤清洁。洗脸时在手心用洁面乳充分打出泡沫，轻柔地在脸颊上由下向上、由内向外地划臼摩擦，使皮脂积垢和裂皮尽多地洗净，不要只用毛巾使劲地搓。然后晾干水分，抹些滋泊的清凉型面乳，如芦姿、黄瓜或柠檬的剽液营养品。
3、注意自己的面部表情，很多人或许因为不太自信，胸不挺，头不昂，看人只从眉眼抬高的角度仰视，说话喜欢动眉毛，都会不知不觉留下抬头纹。所以必须戒掉这些不良姿势和不自信的心态。
4、平时注意多吃胶冻类的食品如肉皮，鱼肝油等，能使皮肤富有弹性。
5、用一只蛋清，放一点陈醋、半小匙蜂蜜调匀后作额头的营养面膜。
我们预防抬头纹的产生，我们可以多去吃一些瓜果，然后食用其果汁来擦拭我们的皮肤，这样也能很好的预防，方法只是方法，我们要注意到自身的心情和生活质量，这样才能更好的预防抬头纹的产生。
