每个女性都会经历妊娠的过程，怀孕期间有很多东西都不能吃，比如一些太过辛辣刺激的食物会使孕妇身体出现一些上火的症状，对她的健康不利。在怀孕期间，可以吃一些菌类的菇，另外还可以吃一些新鲜的蔬菜水果，对于爱美者自身以及宝宝的健康都是非常有利的。
怀孕期间还是可以吃菌类菇的，一般不会影响胎儿健康的，注意适量就好，怀孕期间多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物为好，多休息，不要剧烈运动，做好产检，确定胎儿健康的话才没事的，注意放松心情为好。
孕期近百种食物不能吃
从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。怀孕妇女在妊娠期间，一般情况下忌吃肥肉、猪油、鸡油等动物性高脂肪食品;忌吃辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末、烟酒等性属大热，味属辛辣刺激性的食品;忌吃柿子、柿饼、田螺、螺蛳、蟹、蚌、蚬以及各种冰镇冷饮等大凉性寒之物;忌吃咸鱼、腌菜、酱菜、咸肉等过咸高盐食品;忌吃槟榔、金橘饼、生萝卜、落葵、浓茶、可可、海龙、海马等耗气动血的食物。
孕期为了宝宝的健康，建议爱美者暂时不要使用一些含有化学物质的面膜以及护肤品。
