软脂肪和硬脂肪有什么区别

在这个以瘦唯美的时代，胖那自然是很多人的心病，尤其是女性，不管是对审美还是健康肥胖都是有害而无一利的所以现在很多人都寻找减肥的方法，因为大家都知道肥胖的原因只要是因为脂肪多，那么下面给大家介绍一下软脂肪，和硬脂肪的区别，硬脂肪块多是自小形成脂肪细胞多，软脂肪块则是每个脂肪细胞的体积大等等。

脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯，其中甘油的分子比较简单，而脂肪酸的种类和长短却不相同。脂肪也有软硬之分，通常脂肪的软硬，通过触摸便可得知。医生认为，硬脂肪块多是自小形成，那是脂肪细胞数量多，软脂肪块则是每个脂肪细胞的体积大。所谓硬脂肪酸也就是通常所说的脂肪，而软脂肪酸就是油，软脂肪酸的不饱和双键要比硬的多很多，这对于人体来说是很有好处的。

由于脂肪的类型不同，所以选择的减肥方法也不同，需要根据自己的特点选择一个最有效的减肥方法。如：软脂肪比较适用针灸减肥，而硬脂肪则不太适用，效果不好。相对于硬脂肪块来说，针灸减肥更适合减少软脂肪块。脂肪的软硬，通过触摸便可得知。 硬脂肪块多是自小形成，那是脂肪细胞数量多，单纯的针灸减肥是无法减少脂肪细胞数量的，因此针灸减肥对此类脂肪块作用不大。

希望可以帮到大家。