怀孕期间的女性身体是比较脆弱的，一些不恰当的行为可能会影响爱美者的以及胎儿的身体健康，所以建议在怀孕期间的女性不要使用一些含有化学元素的护肤品，来进行美容养颜，可以在平时的生活当中，保持愉悦的心情，多吃一些美白的食物，做好防晒来保护肌肤的水嫩白皙。
1、要做好防晒工作，防晒做不好，再白的肌肤也会变黑，所以平时一定要涂防晒霜、打防紫外线的伞。
每天吃一个西红柿能抵御紫外线的照射，白天尽量别吃那些感光食物，不然所有的防晒工作就等于白做了。
2、排毒，排出身体内沉积的毒素、排出黑色素，黑色素、毒素排出了，这样才能变白。
排毒食物有芹菜、苦瓜、苹果、海带、黑木耳、蜂蜜、绿茶等。
3、多吃能美白的食物。平时多吃些含有维C的水果、食物。只要你做好这三步，那么一定就可以美白，达到美白的效果。
4、保持心情良好，并且建立自信。
心情好 有自信，加上合理的服装搭配，即便皮肤有些偏暗也并非什么大不了的事情。请记住人都有特色，人都有优势，相信自己，散发从内而亡的光泽，皮肤也会逐渐好起来。美白不是一下就能做到的，需要每天坚持才会有好的效果，一欲速则不达，想靠一步达到美白的效果，对身体有非常大的伤害，那是不可取的。
