盆骨修复和盆底肌修复确实是有不少的优势，如果出现了脂肪赘肉的问题，尤其是在腹部以及大腿等部位，很多人都会采用盆骨修复和盆底肌修复的方法来改善。由于很多人都不是特别了解这些修复的方法，更不知道具体的优势和劣势，所以很想了解这两者之间的差异，那盆骨修复和盆底肌修复有什么区别?
盆腔修复除了能够帮助修复优美的身姿以外，还跟身体的健康息息相关，因此产后有盆腔闭合不全的女性，盆腔修复治疗是非常重要的。
骨盆是支撑身体的重要结构，能够保护女性的子宫和膀胱不下垂，在生产过后，盆底肌、骨盆等肌肉会因为极度扩张而发生松弛，因此对于出现盆腔功能障碍问题的女性，盆腔修复是非常必要的。
盆底肌修复方法能改善腹部脂肪，减少多余赘肉。这种方法是非常简单的，首先在地板上面平躺好，把双膝进行弯曲，使左手的手掌放在腹部的纽扣上面，做吸气呼气的运动，把头部与双肩从地板上面抬起来，并且把右手移动到大腿附近的膝盖部位，使腹部得到一定的拉紧，感觉到伤口的状况。
如果伤口是三指宽或者是更宽的话，对这个动作要暂缓，可以从大腿以及骨盆的锻炼开始，如果伤口比较窄的话，可以轻松的把头部与双肩抬起来做十六次，这样就可以做腹部的锻炼了。
