如果嘴里破了，很容易导致发炎水肿的表现，由于大量的唾液，有可能会导致发炎溃疡等症状。为了避免这些情况，要及时进行护理，减少嘴皮肿痛带给人们带来的伤害。下面介绍的就是嘴皮起泡水肿的解决方法，希望能够帮助大家调整好营养结构，促进生活的恢复，保障口腔的卫生环境。
1、清淡饮食：属于易上火体质的人日常生活中要多吃有去火功效的食物，比如萝卜、蜂蜜等。另外，饮食要清淡些，避免继续吃到上火的食物，加重症状。
2、少吃辛辣刺激性食物：嘴唇上火起泡的人多因日常爱吃辛辣刺激性食物，最好在症状出现时调整自己的饮食习惯，禁食这类食物一段时间。
3、保持良好的睡眠：经常熬夜，大脑容易疲劳，体质也容易变弱。体质变弱，人也容易积虚火。所以，保持良好的睡眠，养成规律的睡眠习惯对人的身体有好处。
4、不要经常打火锅：冬天很多人都会打火锅，但吃火锅后人很容易上火，若不喝凉茶降火，体质燥热的人很快就会嘴唇起泡。建议少打火锅，每周最多一次。冬天嘴唇上火起泡着实让人不舒服，但有的人又不想吃药，因为药有三分毒，可能会影响人的身体健康。所以，通过食疗的方法来治疗才是明智之举。
