嘴里如果经常上火，看一下有没有存在食物调节不好的情况，有些人经常控制不好自己的饮食习惯，吃容易上火的食物，导致嘴巴上火，还会引发口腔溃疡等表现。希望大家能够通过下面的各种方法，达到降火的目的，减少嘴部上火，口腔溃疡等异常的表现，从而让口腔更健康。
首先，牙膏水漱口法。将牙膏挤出适当的量，取少量的水充分溶解，用药膏水反复漱口4~5次，一日坚持3~4次。
其次，使用白矾。当然了这种方法的材料不太好找，不过也不是很难找，取少量的白矾含在口里的溃疡面上，过一段时间后吐掉，注意的是不要把白矾吞了。因此，这种方法不推荐给小孩子使用，一定要注意。
第三，使用西瓜霜。很多地方都可以买到，经济实惠而且效果不错，不妨试试。
最后，使用西红柿。对，就是在菜市场上随处可以买到的西红柿，每天生食两个或者做好食用，效果很好。
有口腔溃疡了要禁忌辛辣的食物，辣椒、大蒜都就暂时戒一下。多喝水，保持口腔湿润，养成锻炼的习惯，提高免疫力。口腔溃疡如果很严重，不要盲目的使用小方法。溃疡面较大且深，溃疡个数较多的，就是严重的口腔溃疡，这时候就要接受正规治疗了，不推荐使用小偏方。
