胸小吃什么丰胸快

飞机场是许多女生的痛处，她们也想要有傲人的酥胸，但是因天生就长得这样，痛苦得不行。但是大家也知道，乳房可以后天增大，使用一些丰胸的方法可以达到。一些食物有丰胸的效果，那么，胸小吃什么丰胸快?可以经常吃一些哈密瓜或者是牛肉还有绿花椰菜等等。

苹果、哈密瓜都有丰富的胶质，对於丰胸有很大的助益，而为大家所熟知的当属木瓜了，其中又以青木瓜为有效，因其内含丰富的木瓜酵素，可以分解蛋白质，有助於身体对蛋白质的吸收，搭配肉类来食用，丰胸效果较佳。水果也是我们生活中常吃的，也是方便的选择。

上文提到搭配使用肉类，再次说下牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，是可以帮助胸部肌肉生长。而猪蹄和鸡爪则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。海鲜：蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，能够刺激女性荷尔蒙的成长。

深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的维生素，是可以让胸部变的更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。核果可以选择花生、腰果、黄豆、杏仁、莲子、芝麻、核桃等，都是含有丰富的蛋白质和脂质，因此能够促进第二性徵的发育。