杏仁如何祛斑

长斑的时候是不知不觉的，祛斑的时候是苦恼不堪的，利用杏仁祛斑是少数人知道的，我们去超市，可以随处可见的杏仁居然可以用来祛斑，而且效果真的是非常的不错的，真的很值得去尝试一下。

杏仁莲子羹：

材料;准备杏仁10克，莲子适量，冰糖

做法;将杏仁磨成粉末同莲子放入开水里煮20分钟，再加入适量的冰糖便可食用。

杏仁祛斑面膜：

材料：准备杏仁10克，鸡蛋清1个

做法：把杏二去皮捣研成细末，加上鸡蛋清搅拌均匀，每晚睡前敷在脸上，第二天可以用白酒洗去即可。可以起到美白祛斑、还能除去多年的黄褐斑。坚持使用会有很大的效果。

自制杏仁露： 

材料;准备杏仁10克，蜂蜜，牛奶。

做法;将杏仁磨成粉末，越细越好，配合适量的蜂蜜，加入开水或热牛奶冲拌饮用。可以每周适当饮用。

杏仁虽然有许多的药用、美容、食用价值，但不可以大量食用。杏仁含有毒物质氢氰酸(100克苦杏仁分解释放氢氰酸100～250毫克。氢氰酸致死剂量为60毫克。甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一)，过量服用可致中毒。所以，食用杏仁要适可而止，食用前必须先在水中浸泡多次，并加热煮沸，减少以至消除其中的有毒物质的。