什么方法祛斑美白更有效

长得很漂亮，但是脸上去长了斑斑点点，这是非常可惜的，其实祛斑并不难，只要你有这个想法，有毅力就可以祛斑，生活中的很多窍门都可以祛斑美白，只要你做用的合理，用对了方法，是可以达到效果的。

美白祛斑小妙招一：日常饮食要注意

日常饮食要注意：不吃会让黑色素长出的食物，比如：芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等；相反，牛奶、豆浆、杏仁这一些都是有利美白的食物。

美白祛斑小妙招二：加强补水保湿

肌肤角质层需要营养和水分来维持，有了足够的水分，才能使肌肤更正常的新陈代谢，加速黑色素从表皮细胞脱落。平时多喝水，每一星期做两次深层补水保湿面膜，保证肌肤水分的充足。

美白祛斑小妙招三：黑木耳红枣汤

准备黑木耳30克、红枣20克。将材料洗净，红枣去核。加清水入锅中。大概熬煮半个小时加入调料即可。每日两次。长期坚持，能消除脸部黑斑，使肌肤脸色红润

美白祛斑小妙招四：维生素E祛斑法

维生素E能快速渗透皮肤，消除黑色素，增加肌肤的弹性。取维生素E胶囊，用利器刺破，再将里面的维生素E油涂抹在长斑的地方。在晚上临睡前使用，可在次日再洗去，长期坚持，效果非常好。