牙齿上火的症状有非常多原因，要是想找治疗效率，当然要针对性进行控制。有些人出现牙齿上火的问题，就是因为经常吃难以消化的刺激性食品，导致肠胃吸收效率降低，口腔的感染加重。大家平时要多多控制自己的饮食，避免吃对牙齿和口腔有伤害的食物，尽量以清淡饮食为主。
1、食用清热解毒类食物
首先针对实火导致的牙龈肿痛，可以食用清热解毒类食物缓解。生活中黄瓜、竹笋、番茄、绿豆、荸荠、芹菜、菱角、板蓝根、豆腐、菊花等食物具有抗菌消炎的功效，可以一致实火引起的最里面牙龈肿痛。
2、食用苦寒制火类食物
同时也可服用厥菜、田螺、苦瓜、丝瓜、苦菜、茄子、荞麦、小米、田鸡、兔肉等苦寒制火类食物，化热降火。
3、食用利湿泻火类食物
实火引起的最里面牙龈肿痛还可食用西瓜、冬瓜、大麦、薏仁、甜瓜、莴笋、赤小豆、扁豆、苋菜、黑鱼、鸭肉、鲫鱼等利湿泻火类食物。
4、食用凉血敛血类食物
降火消除牙龈肿痛出血，可以食用凉血敛血类食物。如梨、黄鳝、生地、木耳、莲藕、竹叶、芒果、荠菜和鳗鱼等。
5、食用甘温除热类食物
虚火旺盛可用甘温除热类缓解。平时多吃白术、栗子、白菜、荔枝、百合、胡桃仁、石榴、大枣、燕窝、黑芝麻等食物。
1、牙齿变黄变黑，有轻度色素沉着和牙釉质发育不全。
2、在刷牙或刷牙时，不能去除牙齿上的污渍、乳牙表面的色素沉着、浓烟渍和氯己定引起的色素沉着、色素沉着和牙菌斑。
3、洗完牙后的人群。
4、对牙齿的美观比较注重，有洁牙愿望的人，预防性治疗。
5、牙龈炎，牙周炎，大多数慢性牙龈炎可以治愈。
6、口腔治疗前的准备，如正畸治疗前、治疗中、下颌切除手术等。
