在日常生活中，人们身体出现一些小毛病比如上火、身体湿气重、缺维生素的时候都会体现在嘴唇上面，嘴皮长泡可能是因为身体有湿气或者是上火的原因，所以在日常生活中注意吃食方面要清淡，晚上可以用热水泡脚也能得到明显的缓解。下面再介绍几种可以缓解嘴唇长泡的方法。
每餐饭准备一到两份洗干净的蔬菜，如：西兰花，生菜。放进烧开的水里过一下，不要超过20秒，捞起来吃，做为这一餐的菜来吃，然后再吃其它菜和饭。因为每一种蔬菜在生的时候都含有一定量的维生素，这样吃能够补充到身体所需要的维生素的原生态。太熟就不能达到效果了。补充适量的维生素C，对身体会有一定的帮助，只是这个过程也比较漫长。提取出来的维生素让身体直接吸收，效果不如前面那一种。因为这破坏了人体吸收维生素的自然过程。
柠檬汁，把柠檬切成小块，加入500CC-1000CC的水连皮打成汁，平时当茶喝，解渴又排肾毒。并且补充丰富的维生素和大豆异黄酮。可以适当的加点蜂蜜。虽然有点苦，但是效果是一级棒。去虚火的食疗：胡椒粉蒸鸡蛋，胡椒粉可以引火归原，如果是实火的话就不可用了。放两个鸡蛋的水与一个鸡蛋，加上少量的胡椒粉，隔水加盖蒸上15分钟。少吃煎炸食物，零食和一些饼干。
