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人的身体有一种微妙的平衡，有时候仅仅缺乏一些维生素，也会导致疾病的产生。所以通过补充维生素，可以在一定程度上保持身体健康。例如在人们嘴唇干裂时，适时的补充维生素，能够让嘴唇重新恢复亮泽色彩。那么，嘴唇干裂时吃维生素几呢？
嘴唇干裂很有可能是因为缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病，饮食防治口唇干裂，对于有嘴唇干裂的人应摄取食性平和或偏冷的食物。当然，嘴唇干裂脱皮不光是因为缺维生素，有可能是因为人们的生活习惯所致的，许多人都喜欢犯这样一个错误，嘴唇处于干燥状态的时候，就会舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰，殊不知这种习惯对唇周皮肤是有害的。其实，嘴唇干裂脱可以通过吃维生素A、B、C来补充的，另外还可以注意以下几个方面：
1.多吃火龙果，火龙果中含有丰富的维生素B，维生素B是保护嘴唇的好帮手，火龙果本身又具有助细胞膜的生长和预防口角炎的作用。
2.多吃圣女果和西红柿，圣女果和西红柿中含有很多对嘴唇很好的维生素和其他微量元素，多吃圣女果和西红柿可以补充嘴唇的水分。
3.多喝水，嘴唇干裂蜕皮是皮肤缺少水的一种表现，要使嘴唇干裂蜕皮尽快的好，就一定要多喝水，这里说的水不包括饮料哦。
