怎样练出苹果肌

      每个女人都希望自己能够永远年轻有活力，尤其是苹果肌最能代表一个人的活力，有苹果肌会让整个人看起来元气满满有青春的活力，不笑的时候都很甜美，那么没有苹果肌的人怎样练出苹果肌，通过日常的脸部按摩提升苹果肌，或者也可以通过医疗手段来使苹果肌丰满。

　　1:用两手手指在颧骨上画圆。

　　2:用两手的指腹部分轻轻向下推压下眼窝。

　　3:用拇指的指腹部分向上推压颧骨的下方肌肉。

　　4:将食指弯成钩状,扣在眼睛下方的颧骨上,向脸部中间轻轻按压。

　　5:用拇指和食指捏住颧骨处肌肉再松开。

　　6:将拇指和食指连接成圆形轻轻按压苹果肌。

　　一般而言，利用自体脂肪移植，可以让效果维持得久，手术过程只需从脂肪较多的部位抽取几毫升的脂肪，再注入到“苹果肌”的位置就可以了，手术过程只需局部麻醉。人的脸庞没有突出来，脸部表情就显得严肃，因此只要填补一些脂肪，稍微分散颧骨较高的部位，顺势制造出“苹果肌”的效果，脸部线条顿时就变得柔和多了。

也可通过注射玻尿酸，也可以打造出苹果肌的效果。有些女性颧骨比较高，脸部表情看起来就显得严肃，注射玻尿酸到“苹果肌”部位，苹果肌就显现出来了，而面部线条也就变得柔和多了。