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现代生活中，有很多女生都是很白的，唯独膝盖会有黑的情况，下面我们就来看看用磨砂膏改善膝盖黑的实用小妙招。
工具/原料
工具:磨砂膏.化妆棉
一定不要做下跪的姿势，这样的膝盖最容易长厚皮肤了，时间久了膝盖就会越来越干越来越黑。
清洁膝盖后，用温水拍弓起的膝盖1分钟，让角质层湿润柔软。
用含有颗粒的磨砂膏在弓起的膝盖上打圈按摩，建议皮肤薄的女生按摩不要超过3分钟，避免对皮肤伤害过大。
两个拇指在弓起的膝盖两侧打小圈1分钟，给膝盖做完全的去角质工作。
两拇指从弓起的膝盖中央往两边呈“八”字型按摩，将膝盖里褶皱的皮肤都充分去角质。
把手肘打湿后，涂抹磨砂膏，然后用另一只手画圈按摩，大约1分钟后用清水洗净，再用毛巾擦拭干净。
以上简单的几个步骤，操作简单快捷，只需要5分钟就可以将手肘和膝盖去黑变白了，记得每周都要做一次。
另外休息和睡眠对皮肤色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
