茯苓祛斑的正确使用方法

　　茯苓被公认为是一种有着不错祛斑效果的材料，但是，我们在利用它来帮助去斑的时候要注意，单单选择茯苓祛斑是没有办法达到很理想的效果的，在实际使用它来祛斑的时候还需要搭配上其他的一些材料才行，所以，今天我们就来对茯苓祛斑的正确使用方法做详细了解。

　　材料：猪蹄2具，白粱米500克，白茯苓、商陆各150克，白芷、藁本60克，玉竹30 克，桃仁250克，甘松、零陵香30克。

　　做法：先将猪蹄、白粱米用水煎煮，直至猪蹄熟烂，取汁1500毫升，然后加入白茯苓末、商陆末、白芷末、藁本末、玉竹末、桃仁泥，继续再煎，等汁减至一半时，过滤去渣，再兑入甘松、零陵香末，搅拌均匀，用瓷瓶贮备用。每晚用以涂面，第二天早晨洗去。能去面部皱纹，兼治面部色斑，使皮肤白润光泽。

　　中医解析：白茯苓一向被认为是美容上品，能去除黑色素，同时还具有健脾利胃、宁心安神、强健机体的作用。若加上和蜂蜜水的调和，去斑美容效果更不言而喻。而且，白茯苓药性平和，不易产生过敏反应，常人都可使用，故现临床仍使用广泛。此外，用白茯苓加牛奶、醋、黄瓜汁敷面，或用白茯苓煎水洗脸都能达到去斑效果，敷面时最好将白茯苓研成细细粉末，以利皮肤吸收。

　　以上便是关于茯苓祛斑的正确方法的介绍。茯苓的功效不仅仅是祛斑，它对于活血化瘀效果也是非常显著的。所以在生活中，多一些对茯苓功效的了解，并掌握正确的食用方法，对于自身健康的维持是非常有帮助的，需要引起人们的相关重视。