怎样淡化雀斑

　　随着年龄的增长，或者环境的一些污染，导致身体内的毒素增多，很多爱美人士脸部都出现了雀斑痕，那么怎样淡化雀斑呢?在出行要做好防晒措施，用一些护肤品，对皮肤进行补水，会有效的淡化雀斑和改变皮肤的质量。

　　1.强烈的阳光照射，会使皮肤内的黑色素明显的显露出来，在皮肤表面形成色斑，所以一定要注意避免强烈阳光的直接照射，夏天出门，出来涂防晒霜之外，还有带防晒伞或防晒帽等，将自己的皮肤包裹严实。

　　2.柠檬，苹果，胡萝卜等，另外纯牛奶的祛斑效果也是比较好的，可以适当增加摄入量，不管怎么说，自然美白总比医学手段要好一些。

　　3.在日常生活中，有很多食材都具有祛斑淡斑的功效，比如胡萝卜汁，取之早晚洗脸，可以淡化面部色斑，还有冬瓜藤熬水洗脸也具有美白淡斑的功效，不妨一试，效果是不错的。

　　4.用白醋捣入适量的白术(中药材，在普通中药店可以买到。)调和，密封浸泡一个星期.每天洗脸后，擦拭面部长斑处，日久雀斑就会慢慢淡化，消失。

　　5.色斑的形成主要是血液循环过程中体内无法排泄的毒素暴露于皮肤的表明，所以可以试试经络按摩的方法，并且这种去雀斑的小偏方操作简单，在家里和办公室都可以进行。

　　以上就是一些谈话雀斑的方法，希望可以帮助到更多的爱美人士祛除雀斑成功，重新拥有美丽。