有些人长期都没有生活的调节，经常熬夜，劳累过度工作，皮肤的新陈代谢效率降低，毒素排不出体外，还会出现明显的脸部长斑症状。这些情况其实有很多解决的办法，大家在平常要多关注这方面的内容，调整好自己的饮食状态，不要经常接触有害的环境。每天都要保持良好的作息，才能够让斑点的问题更快消失。那脸上长了斑怎么去做呢?
1、坚持每天补充维生素C和E，可以有效达到祛斑的效果，每天1片。
2、使用清洁干净的茄子皮敷脸，坚持一段时间，可以起到淡化半点的效果。
3、常常食用西红柿可以有效的压制黑色素沉淀，起到祛斑的作用。
4、在洗脸水中加入1汤匙左右的食醋，可以谈化色斑。
5、鲜萝卜挤成15毫升汁，晚上洗完脸后涂抹，干了之后，洗干净。另外，坚持喝杯胡萝卜，也可以美白肌肤。
6、柠檬汁搅汁，加蜂蜜适量饮用。柠檬中含丰富微量元素，常食用可以起到美白，清除黑色素的作用。
7、辅助祛斑法：食疗方法固然不错，但是往往需要长时间(往往以年度计算)的坚持才能够产生微小的效果。
8、将土豆洗干净去皮，然后切成薄片，贴在面部，干了就换新的，大概15~20分钟后用清水洗干净。土豆中的新鲜汁液具有消炎，收敛，镇定及淡斑作用。因此可以切成薄片敷于眼部，可以有效缓解黑眼圈和眼袋，也可用于晒伤的急救。
祛斑主要是通过仪器所发出的激光能量，穿透病损的皮肤，进入病损部位，对病损部位的色素进行治疗。
激光祛斑是治疗仪器所发射的激光能量，顺利地穿透病损的皮肤，进入病损部位，对病损部位的色素进行治疗。色素团在强大的激光照射下被粉碎为色素碎片，随着身体新陈代谢排除或被巨噬细胞吞噬，从而实现色斑的淡化。
e光去斑是结合光能和射频技术的综合优势，用其独特拥有的强脉冲光子作用于皮肤组织时产生光热作用和光化学作用，选择性的使E光能量集中作用于色素团颗粒和色素细胞，使其击碎并汽化。另外，E光独有的射频能量使色素颗粒通过淋巴组织排出体外，而不影响周围正常组织，从而达到去斑作用。
