脸上长斑、长痘，估计是每个爱美女性痘不能容忍的一件事情，十个女人九个长斑长痘，长斑长痘的女人十分疼苦，没有自信，在人前总是抬不起头来，自卑、愁眉苦脸、郁闷、得不到他人的肯定，哪怕他人肯定了你的存在，心里却不一定看的起你等等因素，而这些种种对于一个女人来说都是一种慢性毒药，女人的脸就是女人的命。祛斑祛痘都不是一日之功，可以立竿见影的，需要长期坚持，除了皮肤外部要加强保养，重要的还是调理身体内部，通过一些自然健康的方法进行祛斑祛痘。不要熬夜。熬夜会导致内分泌失调，会长痘、长斑，因此必须保证睡眠，早睡早起精神好，合理安排好自己的作息时间。
祛斑方法：
1、做好遮阳防晒。加强防晒是淡化去除斑点重要的一步，紫外线的波段对人体皮肤组织的损害有时是不可逆转的，即使秋冬季节，也不能忽视阳光的威力。因此，要每天涂抹防晒霜，阳光强烈时，一个墨镜和遮阳帽是少不了的，此外，手臂、颈部的防晒也要同步跟进。
2、 做好清洁卸妆。很多长期化妆的女性，脸部都存在暗沉、长斑、无光泽的问题，那是因为没有做好清洁和卸妆，化妆品中的矿物质和金属成分进入皮肤，沉积下来所致，因此，想要淡斑，一定要做好日常的清洁和卸妆，确保皮肤能在夜间干净呼吸，值得注意的是，眼唇和脸部卸妆液要区分开来。
祛痘方法：
1、含锌的食物要多吃。因为锌能维持上皮细胞的正常生理功能，加速蛋白质合成及细胞再生，防御细菌感染，加速炎症消散，从而使痘痘好转。所以，瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等这类含锌高的食物要多吃。
2、避免使用油性或粉质化妆品。酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
祛斑主要是通过仪器所发出的激光能量，穿透病损的皮肤，进入病损部位，对病损部位的色素进行治疗。
激光祛斑是治疗仪器所发射的激光能量，顺利地穿透病损的皮肤，进入病损部位，对病损部位的色素进行治疗。色素团在强大的激光照射下被粉碎为色素碎片，随着身体新陈代谢排除或被巨噬细胞吞噬，从而实现色斑的淡化。
e光去斑是结合光能和射频技术的综合优势，用其独特拥有的强脉冲光子作用于皮肤组织时产生光热作用和光化学作用，选择性的使E光能量集中作用于色素团颗粒和色素细胞，使其击碎并汽化。另外，E光独有的射频能量使色素颗粒通过淋巴组织排出体外，而不影响周围正常组织，从而达到去斑作用。
