胶原蛋白面膜哪个品牌好

　　各款品牌的面膜使用效果跟个人皮肤有关系，适合自己的效果才更好。补充脸部的胶原蛋白不仅可以通过护肤来改善，而且也可以从食物来改变，多吃富含胶原蛋白的鱼类、猪蹄、鸡脚、猪尾等食物。也要搭配蔬菜及水果，促进维生素C的补给，效果更佳。

　　胶原蛋白是皮肤的主要成分，人体皮肤中72%是胶原蛋白，胶原蛋白在皮肤中构成弹力网，支撑皮肤锁住水分。女性20岁时胶原蛋白开始流失，25岁进入胶原蛋白流失高峰，40岁时胶原蛋白含量不到18岁的一半。胶原蛋白流失导致支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗斑、色斑等衰老现象。高分子纯胶原蛋白面膜独特的上下分体设计，立体剪裁，更加贴合面部轮廓，有助于肌肤有效地吸收精华液，使用效果更显著。

　　动物肌肉里也有大量的胶原蛋白，但相比其他组织，由于肌肉量大，而胶原蛋白的含量就低了。猪肉、牛肉、鸡鸭鱼肉等，平时都食用得很多，因而，也是在默默补充胶原蛋白了，含量虽低，但食用量大，补充得也很可观的。注意，胶原蛋白是在瘦肉里，不是在肥肉里。素食主义者则最好多补充一点瘦肉。动物软骨和骨骼，特别是软骨，也富含胶原蛋白。这一类食物来源广泛，如猪的头骨、腿骨、脊柱骨，鸡骨架，鸭骨架，鱼头，鱼骨，牛骨，羊骨，等等。