有什么祛斑窍门

　　每个女生都想拥有完美无暇的肌肤，但是现在很多女性因为一些原因，脸上长了或多或少的斑点，而感到非常难过，那有什么方法可以去除斑点呢?现在我给大家介绍一下吧!

　　1、出门就要涂防晒霜

　　现在紫外线辐射非常严重，很多人因此脸上长了雀斑。导致脸上的黑色素越来越多，慢慢的脸上的雀斑越来越多。所以出门之前一定要记得涂防晒霜。可以去带一把遮阳伞，或者戴上遮阳帽。这样能够防止阳光的照射。

　　2、不能忽视晒后修复

　　即使已经做好防晒，但还是要记得做好之后的晒后修复。一回到家，就应该涂些护肤霜，晒后修复霜。给肌肤补充水分，也可以敷些面膜，让皮肤修复好。

　　3、尽量少用化妆品

　　很多人喜欢用化妆品来掩盖皮肤的缺点，但是化妆品含有汞、铅、砷等重金属。化妆品用多了，对皮肤质量不好，会使皮肤变得暗沉，黑色素增加，增加脸上的斑点。因此，小编建议要少化妆，就算化妆，卸妆也要彻底。

　　4、多吃美容食物

　　许多食物对于美容有很好的作用。比如番茄中的甘肽可以抑制黑色素的形成。胡萝卜中的胡萝卜素和维生素形成了氧化反应。这些元素不仅能抑制黑色素的形成还能抗衰老。