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很多人在吃宵夜的时候，牙龈会不可避免的出现疼痛，给个人生活带来了很多困扰，吃了止痛片效果不乐观。其实牙龈疼痛并非是没有办法止痛的，可以通过一些平时比较常见的食物来达到止痛的目的。
1、大蒜和食盐
大蒜对于治疗牙疼具有一定的作用，在混合了一点食盐之后，对于缓解牙痛具有很好的作用，能够帮你完全消除牙痛的感觉。将蒜瓣在碗中捣碎，加入一些食盐，筷子搅拌均匀，然后敷在牙齿上，就能快速止掉牙痛。
2、香蕉冰糖治牙痛
配方：香蕉皮若干个，冰糖适量。
做法：将香蕉皮洗净，加冰糖倒入砂锅中，再倒入适量的水煎炖，饮汤汁，每天2次，可缓解牙龈肿痛。
3、按摩合谷穴
这方法可缓解部分的疼痛。取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的地带(合谷穴)，如图。轻轻地将冰块压在此部位3分钟。经过实验证明，牙痛会因此而减轻。
4、枸杞糯米
枸杞粥制作起来时很简单的，我们在制作之前需要准备的食材有枸杞子、糯米。方法：把枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天可服用1碗。效果：具有润喉、滋养牙龈的功效，同时适用于咽喉干燥者。
5、核桃
如出现牙齿酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因为核桃仁为碱性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质，牙齿就不会酸痛了。
