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美白的肌肤是每个女性都想拥有的，一些人的黑皮肤是天生的，但是有一些人的皮肤则是因为夏天炎热的天气暴晒而导致的，所以想通过各种方式来进行美白腿部肌肤，美白皮肤的方法有很多种，白醋是其中的一种美白皮肤的方式，因为用后效果好所以受到了很多女性的喜爱。
导致皮肤变黑的原因：
(1)最需要注意的是阳光。阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段(长波)线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。
(2)食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
最后建议大家日常生活中多吃富含维生素C的食物，避免吃辛辣刺激的食物，避免感染因素，选择美白护肤产品。
