皮肤黑怎么变白

　　皮肤从白变黑是非常容易的，可是想要皮肤从黑到白是非常缓慢的过程，这是令人非常发愁的。很多人都不想自己的皮肤特别黑。其实黑皮肤也是很容易变白的，只要我们坚持下面的小妙招，使用一段时间后就会有很好的效果。皮肤黑怎么变白。使用合适的美白洁面乳清洁自己的皮肤，可以清洁脸部的脏东西从而使脸变白。

　　1.皮肤黑的朋友想要美白首先应该从洁面开始改变，选择一款适合自己肤质的美白洁面乳。洁净双手后，取适量的美白洗面奶放置掌心，双手揉搓起泡后，再用双手在脸上打圈式按摩，2分钟后用温水洗净即可。

　　2.皮肤黑的朋友是不是经常超过11点睡觉呢?殊不知在11点之后睡觉，将严重影响到朋友身体的新陈代谢以及排毒系统，从而导致黑色素在身体内沉淀，皮肤变黑就不奇怪了。

　　3.皮肤黑的朋友在饭后切记不可以直接喝茶，因为食物中的铁质是让脸色白裡透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。

　　以上是一些变白的小妙招， 不过需要选择适合自己的办法效果就会很不错，希望大家可以变的越来越漂亮。