皮肤天生黑可以变白吗

　　虽然爱美的女孩都想拥有雪白的肌肤，但还是有很多的人天生皮肤就比较黑一些，但是爱美的女孩也并没有就此放弃，一直在美白的道路上勇往直前，天生黑的皮肤也并不是白不了，只是所有的美白方法都需要长久坚持，坚持下去是会有一定的效果的，那么皮肤天生黑可以变白吗?改善生活习惯，用一些美白的护肤品是有变白的效果的。

　　1.从运动、饮食、习惯上改变新陈代谢。从不少的书籍或者资料上大家可以看到，皮肤黑与人的代谢有着明显的关系，一般情况下，皮肤黑代表代谢不佳。因此，皮肤黑的朋友应该多运动，同时多食用一些利于新陈代谢的事物，并且结合良好的作息习惯，形成良好的系统代谢。

　　2.利用护肤产品保护皮肤并修饰缺点。护肤品有好多说能深入皮肤美白，暂且不说能否有显著的效果，如果买到好的产品必然能够有所作用，至少会起到修饰作用。长期下来，人们总会感觉皮肤好像有所改善。但护肤品的选择需要慎重，因为用不好可能适得其反。

　　3.严禁暴晒或者在温热的春风中过度吹拂。大家会注意到，皮肤黑的人往往更怕晒或者风的吹拂，因为稍稍的太阳晒可能让皮肤变得更黑，甚至会损伤皮肤。因此，皮肤稍黑的朋友要注意保护皮肤，尽量避免暴晒。另外，春天来了，春风容易让人变黑，要注意安排出行。

　　以上是一些可以帮助皮肤变白的一些小方法，天生黑的人最主要还是要注重平时的护理。