皮肤美白的方法

　　谁都希望自己拥有嫩白的肌肤，尤其是女孩子更希望自己是雪白肌，就算不化妆出门也会赢在皮肤上，在人群中皮肤白的那个人会让大家看到，当然在我们国家大家几乎都是黄皮，那么怎么美白一直是很多女孩想了解的，也有很多人已经在尝试各种美白方法了，下面给大家介绍一下，皮肤美白的方法，外出时或者面对电脑时,都是要抹美白防晒霜的。

　　1.选择含有美白成分的化妆品:首先,在选化妆品时,要选适合自己皮肤类型的,然后再看是不是含有美白成分,例如维C、牛奶、芦荟、蜂蜜等。

　　2.注意防晒:紫外线对皮肤的伤害人人皆知,要防止晒黑最关键的一步就是要防晒。其实在不仅炎热的夏天要使用防晒霜,在冬天或者阴雨天也应该使用。因为即使阴天,紫外线依然强烈。其实潮湿的天气、阳光、灯管、电脑,都会使皮肤变黑变暗。所以,外出时或者面对电脑时,都是要抹美白防晒霜的。

　　3.多喝水:最简单、方便、便宜的美白方式就是多喝水。适度地补充细胞内的水分,不但可以帮助各器官的正常运作,还可以将体内的老旧废物一并带走,帮助新陈代谢,因紫外线照射而使皮肤底层增生的黑色素,也可以借由细胞的新陈代谢较快地移除。此外,多喝水还可以让表皮细胞由体内自然地补充水分,比保养品由表皮给水来得实在得多。

需要提醒大家的是,美白是一个漫长的过程,需要长期坚持。人的肤色主要是由皮肤中黑色素的含量决定的,因此,黑色素的含量越少皮肤就会显得越白皙。