咬肌肥大一般是由于天生的因素，或者是后天经常喜欢吃一些美食导致的。那么，六个快速瘦咬肌的方法有哪些呢?可以选择少盐、吹气球、按摩、张嘴、按压以及按摩霜等有效方式进行改善。
1少盐：
尤其是盐分很大的食物要少吃，因为这类食物不但有很很高的热量，而且还会导致血液循环不流畅，甚至就会出现水肿.
2吹气球：
这种办法不但是可以瘦咬肌，而且可以瘦脸，每天只要最少吹五个气球就会瘦脸。
3按摩：
用两只手的中指和无名指按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向向上拉。
4张嘴：
这个看似简单但是要持续保持的话就会有点酸，具体方法就是将嘴巴张到最大。
5按压：
这个就是要做出一个拳头的形状，然后使用中指的指根骨头，用力朝咀嚼肌按压。
6按摩霜：
擦上瘦脸霜，然后用两手的手指，依次从下颚推到耳根，就可以了。
以上就是六种比较快速的瘦咬肌的方式介绍，爱美者可以选择任意一种，效果都是非常好的，对于一些咬肌特别肥大的人，还可以选择一些比较成熟的整形技术进行有效改善。但是值得提醒广大爱美者的是，要选择整形手术，一定要到一些正规的整形医院，因为那里的设备相对比较先进，医生的经验相对丰富，对于好的效果产生是非常有利的。
