每个人的肤色都是不一样的，一些人由于长期的阳光暴晒导致皮肤变黑，或者一些人天生皮肤比较黑，那么，脸太黑怎么变白?可以选择在日常生活当中注意一些饮食的搭配，以及保持充足的睡眠都是比较有效的皮肤变白的方式。
1、应该少吃含有酪氨酸的食物，例如马铃薯、红薯等。
2、多吃含有维生素C的食物，例如酸枣。鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等等。
3、富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。
紫外线是美白最大的敌人 还会产生各种斑 另外就是注意睡眠 熬夜会导致皮肤暗沉 干燥 毛孔大!这些容易使色素沉淀产生色斑的!
补水也是很重要的 日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件。另外美白化妆水的双重呵护，如果化妆水是爽肤水或者柔肤水的话不如把它换成特殊的美白化妆水，晚间细胞的再生速度比日间快两倍。所以睡觉之前使用美白产品效果会更好的!可以试试做个美白的面膜。还有维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积，多吃点富含Vc的食物对美白也是有效果的。
以上是对黑皮肤变白的方法问题的回答，大家可以选择一些适合自己的方法来美白。
