口干舌燥怎么办

　　牙齿的清洁会让一个人显得非常的干净，谁都希望自己的口腔没有疾病，但是口腔却时常有着一些小疾病。比如口干舌燥，尤其是女性对于口干舌燥会感到非常自卑，因为长期的口干舌燥会让我们的口腔里面有异味，当人与人交流时散发出口臭，会令人非常难堪，那口腔舌燥怎么办呢?我们可以多喝水调解脾胃来缓解。

　　1、莲子芯水可防治口干舌燥将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。

　　2、吃拘杞子治夜间口于症每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症，也有口于的现象，请万万莫大意。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。

　　3、蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也可得以恢复正常。

　　最后提醒大家口干舌燥患者宜多喝水、粥、豆浆，多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物。要尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物，以防加重口干舌燥症状。