激光祛斑后吃什么恢复快

在日常的时候生活当中有着不少的女性朋友会因为先天或是后天的原因造成自己的面部出现非常多的斑点，爱美女性就会选择激光祛斑，但是如果在做完激光祛斑术之后不注意护理的话，不但起不到祛斑效果，反而还会导致其他的皮肤问题出现，祛斑后的饮食问题尤其要引起注意，激光祛斑后吃什么恢复快?吃一些含脂肪、含糖、含维生素的食物。

　　1、含脂肪的食物

　　脂类长时间缺乏的话，会导致伤口愈合缺损，做激光祛斑手术后在日常饮食中适当吃一些含脂肪的食物，对伤口恢复，皮肤的自我修复都非常有效。比如深海鱼油，各种白肉等，就含有大量丰富的优质脂肪酸，吃这些食物可以促进伤口恢复，还具有抗炎的作用，对伤口预防感染非常有效。

　　2、含糖分的食物

　　因此做完激光祛斑术后，在伤口愈合期间不妨多吃含糖丰富的水果，既可以快速补充糖分，还可以补充充足的维生素，能更好的加速伤口恢复。

　　3、含维生素的食物

　　做完激光祛斑要特别注意补充维生素A和维生素C，多吃含这些维生素的食物，对皮肤的自我修复有很好的帮助及促进作用，还可以促进伤口愈合，而且补充维生素C还可以在一定程度上促进铁元素吸收，从而增强机体的抗病能力及促进伤口愈合。

　　以上是一些“激光祛斑后吃什么恢复快?”的介绍，希望对爱美人士有所帮助。