无论是寒冷的冬季还是炎热的夏季，一些人总是爱上火，上火之后嘴里容易起口腔溃疡，口腔溃疡是一件非常让人难过的事情，甚至因为长了溃疡而不能正常饮食，让人着急难过，那么经常口腔溃疡吃什么呢?
1.治疗口腔溃疡的方法一般是药物治疗，口服维生素B、C可增进机体的抵抗力，有助于溃疡愈合。疼痛明显，溃疡较多，间歇期较短的可试用左旋咪唑，转移因子或胸腺素等免疫调节药物治疗，亦可使用糖皮质激素，如强的松治疗。此外，全身其他治疗也很重要，如给与镇静，安眠，调节神经及消化道功能的药物。
2.食物是最有效的方法，虽然见效慢，但是从身体的长期健康来看，食疗是最好的选择。宜多吃富含维生素B、维生素C的蔬菜水果，如苹果、芹菜、菠菜等;禁食肉桂、辣椒等容易诱发口腔溃疡的食物。
3.还要有好的睡眠，作息最好是规律的，让自己心情保持愉悦，会让口腔溃疡好得更快哟!这是我们好的生活习惯不仅仅能会让口腔溃疡好得更快，也可以减少口腔溃疡的发生的机率，对于其他疾病也是有一定的预防的作用，都说有了好的生活习惯，生病都会少好多的。
最后身体健康是从我们自身的生活习惯做起的，而且就算是很不起眼的一个小的习惯可能就会减少什么病的发病率，所以要注意自己平时的日常生活。
牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。
1、轻中度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙，遗传性黄黑齿，一般通过一次冷光美白牙治疗即可获得满意的效果。
2、重度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙、黄牙，一般需要通过两次以上的冷光美白牙治疗（间隔一周最长不超过两周），即可取得满意的美白效果。
3、伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其它因素引起的变色牙，需要在医生的诊断下，多次进行冷光美白牙的治疗，方可获得一定的改观。此类患者也可以采用烤瓷牙的方式进行修复。
