100大卡等于多少脂肪

　　现在的女性朋友都是爱美的，都希望能够拥有一个苗条的身材，漂亮的脸蛋，有了好的身材是会给一个人带来很多优势的，现在很多女性都想自己能够变的更加的苗条，肥胖的身材载生活中是很常见的，苗条的身材，穿什么衣服都好看，所以很多人会选择吸脂，那么100大卡等于多少脂肪?100大卡=100/9=11.1克。

　　1、避免进食刺激性食物如辣椒等。

　　2、保证手术部位清洁，防止感染。如果伤口上有血痂或分泌物可用无菌盐水擦拭。

　　3、吸脂手术的当日伤口会有些疼痛，但随着时间的推移会逐渐减轻。病人不要急于吃去痛片因为阿斯匹林类药物会加重伤口出血。

　　4、术后应有安静舒适的环境休养。术后2周内不要看电视、报纸卧床休息时最好半卧位(把枕头垫高)，以免眼睛过度疲劳或头部位置过低而加重伤口肿胀。

　　全身一次性吸脂量不能超过10000毫升。术后需留院观察。吸脂量比较大的患者要留院观察至少24小时，但最多也不超过三天。另外，针对一些外地来的患者，考虑到其复查的不便，最好留院观察3-5天。手术只是整个治疗的一小部分，术后护理和康复对保障安全和手术效果具有非常重要的作用。

　　上面所介绍的就是吸脂减肥的注意事项和一些相关内容，希望大家可以注意到。