夏天预防黑眼圈的方法

夏天的天气炎热，晚上就会睡不着。这样反复下来就会引起黑眼圈，每天早上顶着黑眼圈上班也是不行的。我们今天来看看夏天预防黑眼圈的方法有哪些呢?

1、改正饮食的坏习惯，不要摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，也不要过多抽烟、喝酒。 

2、及时治疗本身所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命A、C、E。 

3、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿是夏天预防黑眼圈的方法之一。 

4、如果经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛液，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，不可以用面部化妆品代替。 

5、夏天预防黑眼圈的方法就是热敷有助于促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2-3次，水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、出现皱纹。 夏天预防黑眼圈的方法就这些了。那黑眼圈到底是怎么引起的呢?黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉，在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3-5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3-5圈。这些小方法都是帮助缓解黑眼圈的。