随着人们生活水平的提高，人们越来越重视自己的身材。毕竟，身体是女性朋友走向完美的重要一步。所以，一些瘦腹部手术出现了。那么，如何去除大肚腩
抽脂减肥主要是利用超声等物理方法将脂肪变成小碎块，然后再吸出来的过程。吸脂减肥打乱人体正常的新陈代谢过程，不良后果可能较多，青年人不建议选择。可以进行运动加上饮食减肥。建议是.可以根据自身的具体情况选择合适的体育运动，比如跑步、仰卧起坐等，以加速脂肪的消耗、增强体质。制定的运动计划一定要合适，并且按时完成，天天坚持。
饮食配合，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。可以用水果代替晚餐。吸脂的效果还是比较明显的。最重要的是不会反弹。因为在抽脂过程中减少了脂肪细胞的数量，而平时很多女生减肥会反弹是因为没有办法减少脂肪细胞的数量，只是缩小了脂肪细胞的体积。所以还是建议做吸脂手术。建议求美者可以先选择减肥后再吸脂，也许你会很困惑，如果我们能自己减肥为什么还要选择吸脂呢，其实是这样。
只是人瘦到一定程度后就无法再有明显的变化，所以可以先自己减肥然后再选吸脂，这样吸脂效果会更好。
