如何可达到瘦脸的几个办法

　　女孩子都会想知道在日常的生活里，可以在空闲的时间内去做一些瘦脸的小方法。但是苦于不知道都有什么方法，所以一直没能去进行。而现在就为大家介绍几个如何可达到瘦脸的几个办法，相信大家也都会受益的。

　　1、每天至少要喝800ml清水，能帮助脸部消除浮肿。可以在水中加入少许柠檬片或柠檬汁。

　　2、多吃能排水的食物，如具有美白、排水效果的薏仁，具有良好消除水肿现象、增强细胞代谢脂肪功能的冬瓜、玉米等，皆为不错的选择。多吃水果和蔬菜。不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。

　　4、少吃零食等垃圾食品，多吃抗氧化的食物，如绿茶、葡萄、西瓜、西红柿等，它们可以促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤变得紧致而有弹性。

　　5、把头抬起来伸舌头，舌头往上抵住上颚，拉动下巴的肌肉。仰面横躺在床上.用肩部支撑着,并把头悬在床沿以外,然后慢慢抬起再下落,反复进行10次。不移动肩膀,只将颈部前伸尽可能的远,坚持6秒钟,然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部,将此动作保持6秒钟后放松下来,再重复多次。

　　以上都是可以瘦脸的小方法，大家都可以从中找到适合自己的。