怎样睡觉瘦脸

　　对自身的工作与生活的强度，使得一些女性总是会苦不堪言。每天的生活之中之后睡觉的时间可以去放松一下自己。所以有些女孩子会想在睡觉的过程中实现瘦脸。那么怎样睡觉瘦脸呢?接着再往下看看吧!

　　1、将两手置于额头上方，两个食指做V字形，再用中指置于鼻部，提起鼻翼，保持10秒后，恢复自然。两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩，按摩过程中注意用力拉起鼻尖肌肉，到前额后保持10秒，恢复自然，重复数次。

　　2、将四指置于下颌下方，紧贴下巴和颈部肌肉。用双手的拇指将下巴的肌肉用力向两边尽可能远地推升，感受下巴的肌肉被拉紧。放松，手指轻轻回归到原位，然后再次做提升。不移动肩膀，用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴，用右手的中指和无名指沿顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴，坚持6秒钟，然后慢慢将右手的中指和无名指沿逆时针方向滑动到初始位置。重复5次后，换另一侧进行。

　　3、从眼角开始(按摩10次)。用中指按住眼角正下方，上下按摩。顺着眼眶打圈按摩(按摩10次)。用中指打圈式的按摩下眼睑平坦的部分。

　　这三个做法都是女性在睡前可以进行一下的按摩方法，坚持下去就会实现瘦脸的。