有些人觉得下巴出现后缩的现象，比较难看，因此希望通过多种不同的方法进行改善。但如果有这方面的需求，可以了解一些人工整形，按摩方法，饮食调节等等，让下巴更加安全达到理想的状态。以下介绍的就是改善下巴后缩的方式，大家可以多多了解，多多对比，找到适合自己的下巴整形方法。
1、可以用对齐门牙的方式去矫正，它是一种练习矫正下巴后缩的方法。方法就是把上下两颗，共四颗门牙对齐，然后咬合。再者，用舌头抵住上牙龈(内部)保持一定的时间。这种方式是通过改善脸型，来使后缩的下巴变得饱满，从而在一定程度上来矫正下巴。
2、功能型下颌后缩疗法：①戴入附平面导板的上颌活动矫治器，同时尽量磨除个别牙间干扰，并做翼外肌功能锻炼，当中性咬合习惯已基本完成，则将平面导板改做斜面导板，等后牙恢复接触后，需继续戴斜面导板保持一段时间;②也可戴用无功能平面牙合垫式上下活动矫治器，并作颌间Ⅱ类牵引，改进上下颌关系。
3、上颌牙弓狭窄而下颌后缩者，用平面导板及扩弓簧的活动矫治器，调节加力扩大上牙弓，咬合平衡后可改用斜面导板导下颌向前至正常位置，或用固定矫治器。
在这个人人都看颜值的时代，脸上任何一个地方出现瑕疵都会影响人的整体外貌，即使下巴位于脸的底部，但若是下巴不好看，也会让整张脸看起来奇怪，这让很多下巴后缩者感到很烦恼，下巴后缩让整个人看起来严肃、不易相处，不妨看一下上面的内容，改善下巴后缩的情况。
牙齿矫正就是对牙颌畸形进行调整，让其回复到正常或接近正常的牙齿咬合状态，目前常用的矫正方式主要有金属托槽、隐形矫正、美容冠等。
1、牙齿拥挤：表现为牙齿里出外进，不美观，不易清洁，易患龋齿，易形成牙结石，导致牙周疾病；
2、牙间隙患者，表现为牙齿之间缝隙多；
3、深覆盖：又称"暴牙"，有的仅仅表现为上前牙前突或下前牙里倒；有的则是骨骼畸形；
4、双颌前突：或上下前牙前突，造成唇部前突，嘴唇用力才能闭上，开唇露齿的患者；
5、锁颌：牙齿无咬合功能的患者；
6、后牙反颌、锁颌：影响牙齿咬合功能，长期可能导致上下颌骨偏歪畸形；
牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。
1、轻中度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙，遗传性黄黑齿，一般通过一次冷光美白牙治疗即可获得满意的效果。
2、重度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙、黄牙，一般需要通过两次以上的冷光美白牙治疗（间隔一周最长不超过两周），即可取得满意的美白效果。
3、伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其它因素引起的变色牙，需要在医生的诊断下，多次进行冷光美白牙的治疗，方可获得一定的改观。此类患者也可以采用烤瓷牙的方式进行修复。
1、牙齿变黄变黑，有轻度色素沉着和牙釉质发育不全。
2、在刷牙或刷牙时，不能去除牙齿上的污渍、乳牙表面的色素沉着、浓烟渍和氯己定引起的色素沉着、色素沉着和牙菌斑。
3、洗完牙后的人群。
4、对牙齿的美观比较注重，有洁牙愿望的人，预防性治疗。
5、牙龈炎，牙周炎，大多数慢性牙龈炎可以治愈。
6、口腔治疗前的准备，如正畸治疗前、治疗中、下颌切除手术等。
1、适用于患者本人自愿并且有明确改善要求，且经济条件许可者。
2、适用于全身情况良好，要求患者身体健康，骨骼和牙齿发育已定型的成年人，并能按时检查复诊，口腔卫生良好。
3、适用于牙齿缺损的患者。
4、适用于牙齿颜色不理想的患者。
5、适合希望面貌得到改善，而不是要求十全十美的人。
